Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny
Nabór do sekcji wspinaczkowych
W okresie wakacyjnym ścianka czynna jest w poniedziałki, środy i piątki od godziny 18:00 do godziny 20:00.
Nowy harmonogram zajęć na ściance La Roca od 1 września!
Drodzy wspinacze i rodzice,
od 1 września startujemy z treningami według nowego harmonogramu, dopasowanego do wieku i poziomu uczestników:
📅 Poniedziałki, środy, piątki
- 16:45 – krasnale (4–7 lat)
- 17:30 – dzieci (8–13 lat)
- 18:30 – dzieci zaawansowane, młodzież i dorośli
👨🏫 W zależności od dnia i grupy zajęcia prowadzi kilku trenerów, a program jest dostosowany do wieku i umiejętności uczestników.
👉 Jednocześnie ruszyły zapisy do sekcji wspinaczkowych dla nowych uczestników!
Wszystkie szczegóły oraz formularz zapisów znajdziesz w linku poniżej.
W Górę – Akademia Młodego Wspinacza
Odkryj fascynujący świat wspinaczki sportowej z programem „W Górę – Akademia Młodego Wspinacza 2025”! Nasz program kierujemy do uczniów szkół podstawowych z Tarnowa, którzy chcą aktywnie spędzać czas, zdobywać nowe umiejętności i rozwijać swoją sprawność fizyczną oraz osobowość. Zajecia dla dzieci uczęszczających do szkół podstawowych są bezpłatne.
Dlaczego warto?
- Nauka technik asekuracji i bezpiecznego wspinania
- Doskonalenie techniki ruchu na ściance wspinaczkowej
- Budowanie zaufania i umiejętności współpracy w grupie
- Promocja zdrowego i aktywnego stylu życia
Zajęcia odbywają się na profesjonalnej ściance wspinaczkowej La Roca w Tarnowie, pod okiem doświadczonych trenerów wspinaczki.
Odkryj nasz Kilter Board
Przyjdź i doświadcz wspinaczki przyszłości na naszej najnowszej, zaawansowanej technologicznie ściance Kilter Board – stworzonej zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych wspinaczy.
Kilter Board to wszechstronna ścianka wspinaczkowa z regulowanym kątem nachylenia (od pionu do 70° przewieszenia), podświetlanymi chwytami LED, dostępem do ponad 90 000 tras w aplikacji, możliwością tworzenia własnych problemów, wsparciem dla treningów obwodowych oraz śledzeniem postępów i rywalizacją z globalną społecznością wspinaczy.
Zapraszamy!
Ścianka
La Roca
Ścianka La Roca to miejsce pasjonatów wspinaczki sportowej, skalnej i górskiej. Prowadzimy zajęcia dla dzieci i młodzieży, mamy również sekcję dla osób dorosłych. Regularne trening na ściance urozmaicamy wyjazdami w skałki, na zawody i obozy sportowe.